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坚持运动跑步的第二个月！配速从10分到7分半，继续加油！
坚持，坚持，在坚持。运动跑步的第二个月，从开始的十分到九分，后面八分，到现在的七分半[憨笑]跑步的第一个月腿就没有一天不是痛的，走路都是扶着墙的[捂脸][捂脸]
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6元皮、三元的韭菜、十元的肉、1元调料，包了八十个饺子！
有空就包一点。六块钱皮子，三块钱韭菜，十块钱肉，一块钱调料，二十块包了八十个出来
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80后最后的倔强！每天坚持跑一圈，离18岁越来越近了
晚饭戒掉，尽量坚持晚饭后在跑一圈，离我的18岁越来越近了 待我18岁到来的那一天，衣服全部换成淡色系 ▍ 楼主补充 这也许是80后最后的倔强 跑一次第二天腿就痛一天。第三天好一点点又接着跑。只要没有跑废，就往死里跑
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太拼了！减肥第五天瘦了5斤，瓷都社友晒减肥妙招…
刚刚称了一次瘦了五斤，平均一天一斤，效果还是很明显的，不枉我这几天又是节食又是跑步 目标110斤加油加油 我目前是三餐改成两餐，吃肉改吃素。有空天气好就跑步运动。也不知道能不能坚持下去，坚持一天算一天。 小编温馨提醒：减肥需适度，健康第一位！
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