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春天吃野菜治便秘效果太好！出门都要带手纸！

春天野菜多又多，尤其是纤维丰富的长一点的品种，对治疗便秘特别见效。什么草头、小蓟、苦苣菜、蒲公英、苦麻菜等，不要切太短，让你清肠清得很厉害，只是不要一次吃太多，因为野菜多半偏寒凉，否则会拉得次数多，出门都要常带点手纸！肠胃不太好的人少吃。
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