吃了一个月的野菜终于减了4斤！今天去称了一下减了4斤，基本上吃了一个月的野菜，水芹、山蕨、薤白来回地造，只买过一次八两肉，最大的感觉是拉得多，不少时候一天要两次，个别时候三次，可能爬上爬下地也增加了一些运动量。
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