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#社友日抢点发帖赢红包# 中老年人吃点麦片还是不错的,有空自己做点五谷杂粮,没空正好双十一买点解决早餐,或者晚上饿了也不是不错的。健康饮食现在是第一。(我自己选的,口味还不错,第三个可以直接吃,感觉更好。量不多,食量不大的可以试试。)